Kazalo:

Ali je črni čaj dober za srce?
Ali je črni čaj dober za srce?

Video: Ali je črni čaj dober za srce?

Video: Ali je črni čaj dober za srce?
Video: CRNI ČAJ - ČUDO NARODNE MEDICINE - ČUVA SRCE, IZBACUJE TOKSINE, TOPI MASNE NASLAGE... 2024, Marec
Anonim

Črni čaj vsebuje še eno skupino antioksidantov, imenovanih flavonoidi, ki koristijo srce zdravje. Povzetek Črni čaj vsebuje flavonoide, ki so koristno za srce zdravje. Študije so pokazale, da redno pijete Črni čaj lahko pomaga zmanjšati tveganje za srce bolezen.

Podobno, kateri čaj je najboljši za vaše srce?

10 zdravih zeliščnih čajev, ki jih morate poskusiti

  1. Kamilični čaj. Delite na Pinterestu.
  2. Čaj poprove mete. Čaj poprove mete je eden najpogosteje uporabljenih zeliščnih čajev na svetu (7).
  3. Ingverjev čaj. Ingverjev čaj je začinjena in aromatična pijača, ki vsebuje veliko zdravih antioksidantov, ki se borijo proti boleznim (17).
  4. Hibiskusov čaj.
  5. Echinacea čaj.
  6. Rooibos čaj.
  7. Žajbljev čaj.
  8. Čaj z meliso.

Poleg tega je čaj škodljiv za srce? Črna čaj : Tako je dobro in Slab Za vašo Srce Rezultati kliničnega preskušanja, objavljeni v reviji Preventive Medicine maja 2012, so pokazali, da so ljudje, ki so popili tri skodelice črnega čaj na dan so imeli v povprečju 36 odstotkov nižje ravni trigliceridov in 17 odstotkov izboljšanje njihovih profilov holesterola.

Sprašujejo se tudi, ali je slabo piti črni čaj vsak dan?

Pitje črnega čaja v zmernih količinah je na splošno varno za večino ljudi. Pitje velike količine Črni čaj , ali več kot štiri ali pet skodelic na dan, lahko povzroči zdravstvene težave. Neželeni učinki pri Črni čaj (najpogosteje v velikih količinah) lahko vključujejo: tesnobo in težave s spanjem.

Kakšne so prednosti črnega čaja?

Črni čaj in zdravje srca in ožilja Črni čaj je v izobilju antioksidanti , kot so flavonoidi. Te antioksidanti dokazano zmanjšajo tveganje za bolezni srca. To storijo tako, da preprečujejo oksidacijo LDL holesterola in preprečujejo poškodbe tako v krvnem obtoku kot na stenah arterij.

Priporočena: