Kazalo:

Kakšen je namen joga blazine?
Kakšen je namen joga blazine?

Video: Kakšen je namen joga blazine?

Video: Kakšen je namen joga blazine?
Video: 5 марта купите булавку и скажите эти слова. Народные приметы в день Льва Катыша, что нельзя делать 2024, Marec
Anonim

Služi kot zaščita in blazina joga se pogosto izvajajo na tleh. Prednosti uporabe občutite, ko ste prisiljeni izvajati ekstremne poze. Med nastopom se lahko zlahka potite joga gibi. Nato z uporabo mat pomaga preprečiti možnost zdrsa v procesu.

Vedeti morate tudi, ali morate uporabiti podlogo za jogo?

Seveda, ti ne potrebujem joga blazino nenehno. Jogiji v preteklosti niso imeli joga blazine vaditi naprej. Če ti imajo sijajna tla ali kamnita tla, joga blazine so najboljša platforma za vadbo joga na in jaz priporočam za ti do uporaba to. Ampak če ti vadba na lesenih tleh, ti res ne zahtevajo a podloga za jogo.

Tudi iz česa je narejena podloga za jogo? Možnosti materiala: najbolj standardne joga blazine so narejeno iz PVC, sicer znan kot vinil. Novejše, zemlji prijaznejše možnosti vključujejo naravno in reciklirano gumo, juto in organski bombaž ali naravni bombaž (kar pomeni, da tkanina med proizvodnjo ni obdelana s sintetičnimi premazi).

Kaj je poleg tega dobra podloga za jogo?

Najboljše podloge za jogo vaših najljubših učiteljev

  • Najboljša oblazinjena podloga: Manduka PRO.
  • Najboljša oprijemljiva podloga: podloga Hugger Mugger Tapas Performance.
  • Najboljša podloga za popotnike: potovalna podloga Jade Travel.
  • Najboljša podloga, odporna na znoj: Lululemon The Reversible Mat 3 mm.
  • Najboljša podloga za poravnavo: Liforme Yoga Mat.
  • Najboljša blazina za domačo vadbo: Manduka Mat PRO Squared.

Ali lahko uporabim običajno brisačo za jogo?

Za mnoge ljudi - čeprav je odvisno od tega, koliko se potite - a redno bombaž brisačo bo zlahka prepojijo. Še ena odlična stvar o brisače za jogo je, da so zasnovani tako, da se prilegajo joga podloge popolno. Standardna dolžina preproge brisačo je 68”-enako kot a joga sama podloga.

Priporočena: