Kako dolgo ostane vitamin C v pomarančnem soku?
Kako dolgo ostane vitamin C v pomarančnem soku?

Video: Kako dolgo ostane vitamin C v pomarančnem soku?

Video: Kako dolgo ostane vitamin C v pomarančnem soku?
Video: Всего 3 фрукта на ночь восстановят позвоночник УПРАЖНЕНИЕ ЗОЛОТАЯ РЫБКА 2024, Marec
Anonim

Zapuščanje svojega pomarančni sok odkrito ali pri sobni temperaturi povzroči skoraj popolno vitamin C izguba po dveh ali treh dneh, ugotavlja Kunkel.

Prav tako morate vedeti, ali svež pomarančni sok izgubi vitamin C?

Študije so pokazale, da vitamin C še naprej izginja v hladilniku. Nadalje, vitamin C izgine hitreje pri 50°F (10° C ) v primerjavi s 40°F (~4° C ) ali nižje. Študije so pokazale, da se rekonstituira pomarančni sok iz koncentrata hitreje izgubi askorbinsko kislino kot ustekleničeno sok kupljeno v trgovini.

Poleg zgoraj navedenega, kako dolgo zdrži vitamin C sveže stisnjenega pomarančnega soka? Pitje sveže stisnjen pomarančni sok takoj zagotovi, da vaše telo prejme vse to lepo vitamin C . Ista študija je analizirala količino vitamin C shranjeno v OJ po enem in dveh tednih v običajnem domačem hladilniku. 88 % od vitamin C vsebnost se je ohranila po enem tednu skladiščenja in 67 % po dveh tednih.

Ali se v zvezi s tem vitamin C v pomarančnem soku sčasoma spreminja?

Čez čas , vitamin C vsebnost sadja se zmanjša. The vitamin C v svežem pomarančni sok zmanjšal s 27 na 65 mg vitamin C na 1 skodelico od nič do 25 mg na porcijo za 1 skodelico.

Koliko časa traja, da pomarančni sok preide skozi vaš sistem?

Sadje Prebava Tudi pomaranče, grenivke, grozdje in banane vzemi 30 minut. Večina drugih sadje kot so jabolko, hruška, češnje, slive, kivi potrebuje 40 minut za prebavo.

Priporočena: