Kazalo:
Video: Kateri so dobri prigrizki za 2 letnika?
2024 Avtor: Oswald Mason | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 01:09
28 zdravih prigrizkov, ki bodo všeč vašim otrokom
- Jogurt. Jogurt je odličen prigrizek za otroke, ker je a dobro vir beljakovin in kalcija.
- Pokovke. Morda imate pokovko za nezdravo hrano, vendar je v resnici hranljiva polnozrnata žita.
- Zelena z arašidovim maslom in rozinami.
- Oreščki.
- Mešanica poti.
- Narezane hruške s sirom ricotta.
- Skuta.
- Ovsena kaša.
Prav tako se ljudje sprašujejo, koliko prigrizkov bi moral imeti 2-letni otrok?
Vzorčni meni za dveletnika. Do drugega leta naj bi vaš otrok jedel tri zdrave obroke na dan, plus enega oz dva prigrizka . On ali ona lahko jedo isto hrano kot ostali člani družine. Ne osredotočajte se na količine in ne delajte obrokov v bitko.
kaj je dober prigrizek za 1 letnika?
- Polnozrnate žitarice ali ovsena kaša z mlekom.
- Kosi ostankov kuhane govedine, piščanca ali tofuja in mehko kuhane zelenjave.
- Sadni smutiji na osnovi mleka ali jogurta v odprti skodelici.
- Navadni jogurt s koščki mehkega svežega sadja.
- Jabolčna omaka s polnozrnatimi krekerji ali roti.
Tudi, da vem, s čim naj hranim svojega 2-letnika?
?Tvoj dve - leto - star bi morali jesti tri zdrave obroke na dan, plus enega oz dve prigrizki.
Osnove zdrave prehrane in izbirčni jedci
- Meso, ribe, perutnina, jajca.
- Mleko, sir in drugi mlečni izdelki.
- Sadje in zelenjava.
- Žitarice, krompir, riž, izdelki iz moke.
S čim naj nahranim svojega 2-letnika za kosilo?
Kosila za malčke s testeninami
- Špinačni pesto testenine z grahom in preprosto stranjo sadja.
- Pesto testeninska solata s sladko koruzo, sirom, polnozrnatimi piškoti in jagodičevjem.
- Brokoli pesto testenine z banano in na kocke narezan piščanec ali šunko.
- Testenine z omako Marinara z belim fižolom in na kocke narezano šunko ali mesne kroglice.
Priporočena:
Zakaj se sadni prigrizki imenujejo sadni prigrizki?
Toda skoraj povsod drugje imajo izdelki, ki se prodajajo kot sadni prigrizki, veliko bolj šibki odnos do jabolk, jagod in manga. Ti vseprisotni in priljubljeni prigrizki so oblikovani sladki zalogaji, mehki in malo žvečljivi. Imenujejo se sadni prigrizki, ker so narejeni iz sadja
Kateri so dobri prigrizki za študij?
10 najboljših prigrizkov za možgansko hrano za preučevanje mandljev. Mandlji so zadovoljiv, a zdrav prigrizek. Temna čokolada. To je prigrizek za vse čokoholike … Pokovke na zraku. Pokovke niso samo za kinodvorane! Sadna solata. Čas je za napad na skledo s sadjem. Grški jogurt. Zamrznjeno grozdje. Zelenjava (in humus) Domača mešanica
Kateri so dobri prigrizki za goste?
14 prigrizkov, s katerimi boste nahranili (in navdušili) vaše nepričakovane goste Čili limete in lubenice. Pikantne karamelne pokovke. Piščančji kečap. Vrhunski sirni krožnik. Domače ocvrte kumarice. Piškoti s 3 sestavinami. Sadna solata s skrivnostnimi sestavinami. Dip iz črnega fižola
Kateri prigrizki so dobri k vinu?
Združevanje prigrizkov in kodrov z vinskim sirom. Cabernet Sauvignon: sir Cheddar se dobro ujema z vinskimi okusi češnje in črnega ribeza, tako da bi lahko hrustljavi ali napihnjeni prigrizki zvili sir. Hummus Dip. Oreščki. Pokovke. Krompirjev čips. preste. Tortilja čips. Zelenjava in dip
Kateri prigrizki so dobri za IBS?
14 IBS-prijaznih prigrizkov za delo. Jagodna kokosova granola. Kozarec domače granole se lahko vrti celo jutro. Ledeno hladen smoothie. Delite na Pinterestu. Zelenjavni čips. Krekerji brez glutena v eni skledi. Semena palica z granolo. Solata iz pečene zelenjave. Tradicionalni humus z nizko vsebnostjo FODMAP. Hrustljave skodelice za šunko