Je javorjev sirup dober ali slab za vas?
Je javorjev sirup dober ali slab za vas?

Video: Je javorjev sirup dober ali slab za vas?

Video: Je javorjev sirup dober ali slab za vas?
Video: Чак-чак в домашних условиях. 2024, Marec
Anonim

Čeprav javorjev sirup vsebuje nekaj hranil in antioksidantov, je tudi zelo veliko sladkorja . javorjev sirup je manj slab različica sladkorja , podobno kot kokos sladkorja . Tega objektivno ni mogoče označiti zdravo . Če ti uživajte, najbolje je, da to storite zmerno – tako kot pri vseh sladilih.

Prav tako se ljudje sprašujejo, ali je javorjev sirup bolj zdrav od medu?

Skodelica javorjev sirup vsebuje 819 kalorij, medtem ko skodelica medu vsebuje kar 1031 kalorij. Ampak tukaj je ulov, javorjev sirup je pravzaprav boljši vir energije, ker medu je večinoma sestavljena iz fruktoze, ki je celice vašega telesa ne uporabljajo. Preveč fruktoze je pravzaprav slabo za vaše telo.

Poleg zgoraj navedenega, ali je javorjev sirup dober za hujšanje? The sirup - naravno drevo Madal Bal sirup - je narejen iz soka javor in palme. Dieto, znano tudi kot The Lemon Detox, je pred več kot 30 leti uvedel naturopat Stanley Burroughs. To pravijo tudi bhakte hujšanje , se počutite svetlejše, bolj budne in imate čistejšo kožo in oči.

Ali je na ta način pravi javorjev sirup dober za vas?

Ja, čisto javorjev sirup ne le vsebuje veliko antioksidantov, ampak vsaka žlica ponuja hranila, kot so riboflavin, cink, magnezij, kalcij in kalij. Po besedah Helen Thomas iz zvezne države New York Javor združenje, javorjev sirup ima višjo koncentracijo mineralov in antioksidantov, vendar manj kalorij kot med.

Kaj se zgodi, če pojeste preveč javorjevega sirupa?

javorjev sirup je sladkor, brez priloženih vlaknin do to. To pomeni jesti preveč bo povzročila nihanje krvnega sladkorja in insulina. To bi lahko vodilo do lakota, morebitno povečanje telesne mase in drugi škodljivi učinki na zdravje.

Priporočena: