Kazalo:
Video: Za kaj so dobre bezgove gumije?
2024 Avtor: Oswald Mason | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 01:09
Prednosti. Jagode in cvetovi bezeg so polne antioksidantov in vitaminov, ki lahko okrepijo vaš imunski sistem. Pomagajo lahko ukrotiti vnetje, zmanjšajo stres in pomagajo zaščititi tudi vaše srce. Nekateri strokovnjaki priporočajo bezeg za preprečevanje in lajšanje simptomov prehlada in gripe.
Ali je pri tem varno dnevno jemati bezgove gumije?
Bezeg zdi se, da dodatki imeti malo tveganj pri uporabi dnevno do pet dni. The varnost njenega dolgoročnega uporaba je neznan. Tveganja. Nikoli ne jejte oz pijačo kateri koli izdelek, narejen iz surovega bezeg sadje, cvetovi ali listi.
Drugič, kaj se zgodi, če zaužijete preveč bezgovih gumijev? Tveganja za zdravje in stranski učinki Lubje, nezrele jagode in semena vsebujejo majhne količine snovi, znanih kot lektini, ki lahko povzročajo želodčne težave če preveč se poje (2). Simptomi uživanja nekuhanih jagod, listov, lubja ali korenin bezeg vključujejo slabost, bruhanje in drisko (2).
Samo tako, kakšni so stranski učinki bezga?
Pogosti neželeni učinki bezga vključujejo:
- Slabost/bruhanje (uživanje surovega jagodičja)
- Slabost.
- Omotičnost.
- Otrplost.
- Stupor.
Ali je v redu jemati bezeg vsak dan?
Če vas zanima dodajanje bezeg vaši prehrani zaradi lastnosti za krepitev imunskega sistema, čajna žlička domačega bezeg sirupa na dan je konzervativno priporočljivo dnevno serviranje.
Priporočena:
Kje najdete bezgove jagode?
Kje lahko najdem bezgove jagode? Starejša drevesa rastejo v gozdovih, živih mejah, grmičevju in puščavi. Najdemo jih lahko tudi ob robovih cest in se pogosto pojavljajo na vrtovih
Ali lahko zamrznem sveže bezgove jagode?
Zamrzovanje surovega bezga Odstranite s stebel. Razporedite na pekač za piškote. Pladenj postavite v zamrzovalnik za nekaj ur, dokler jagode ne zamrznejo. Zamrznjene jagode premaknite v vrečko za zamrzovanje ali drugo zamrzovalno posodo
Ali veverice jedo bezgove jagode?
S plodovi ali listjem bezga se hranijo tudi ptice divjadi, veverice in drugi glodalci ter več vrst brskalnikov. Medvedi radi jedo bezgove plodove, medtem ko jeleni, losi in los brskajo po steblih in listju. Bezeg je pomemben vir poletne hrane za številne vrste ptic pevk
Ali ptice jedo rdeče bezgove jagode?
Plodovi rdečega bezga hranijo do petdeset vrst ptic in šest vrst divjadi. Plodojede ptice, veverice, belonoge miši, rakuni, črni medvedi in kopitarji (jeleni in los)
Ali lahko kupim bezgove jagode?
Sveže, zamrznjene in posušene bezgove jagode je težko najti na lokalnih trgih, vendar jih prodaja več spletnih prodajalcev. Če iščete bezgove sadeže ali izdelke iz bezga in ne rastlin, poskusite z zelišči Mountain Rose Herbs (mountainherbrose.com) ali Elderberry Life (elderberrylife.com)