Kakšne so prednosti uživanja češenj Bing?
Kakšne so prednosti uživanja češenj Bing?

Video: Kakšne so prednosti uživanja češenj Bing?

Video: Kakšne so prednosti uživanja češenj Bing?
Video: ŠEŠELJ UPUTIO PISMO PUTINU ..!!! Evo šta mu je napisao...?? - INFO SR 2024, Marec
Anonim

Antocianini so močna naravna protivnetna sredstva. Dodajanje Bing češnje vašo dnevno prehrano lahko pomaga zmanjšati vnetje zaradi kroničnih stanj, kot sta fibromialgija in revmatoidni artritis. Antioksidanti v češnje lahko pomaga tudi zmanjšati tveganje za srčne bolezni in nekatere vrste raka.

Ali je ob upoštevanju tega v redu jesti češnje vsak dan?

Prehranjevanje dve skodelici Binga češnje dnevno lahko dejansko zmanjša raven sečne kisline v telesu do 15 odstotkov. Poleg tega češnje Zdi se, da antioksidanti ohranjajo celice, živce, raven inzulina in srčno-žilni sistem zdravo , medtem ko podpira zdravo staranje - po nekaterih študijah.

Prav tako se redijo sveže češnje Bing? Prehranjevanje češnje vam lahko pomaga shujšati in ostati urejen. Skodelica češnje vsebuje manj kot 100 kalorij in vsebuje 3 grame vlaknin, zaradi katerih se boste dlje počutili siti. Nasvet: Češnje niso le zdrave, ampak so okusne in vsestranske.

Vprašanje je tudi, ali vam češnje pomagajo pri izgubi trebušne maščobe?

Nekatera živila so res boljša pri razstreljevanju trebušna maščoba kot drugi. Za to obstajajo znanstveni dokazi, vsaj v nekaterih študijah. Tart Češnje – Študija Univerze v Michiganu iz leta 2007 je pokazala, da so podgane, ki so bile hranjene z majhnimi količinami trdega češnja prah izgubil 17 odstotkov svojih trebušna maščoba v samo treh mesecih.

Ali so češnje dobre za diabetike?

23, 2004 -- Češnje bo nekega dne lahko del sladkorna bolezen zdravljenje. Sladke in trpke različice sadja vsebujejo kemikalije, ki povečajo inzulin, kar pomaga nadzorovati raven sladkorja v krvi. Sadje, ki vsebuje kemikalije, je pokazalo obetavno zmanjšanje tveganja za bolezni srca. Enako lahko velja tudi za sladkorna bolezen.

Priporočena: