Kazalo:

Ali vas ingver prebudi?
Ali vas ingver prebudi?

Video: Ali vas ingver prebudi?

Video: Ali vas ingver prebudi?
Video: TECİLİ! Kadırovun Qeyrəti Varsa Ordusuyla Gəlsin Ukraynaya - Putinin Arxasına Girib Kişilənməsin... 2024, Marec
Anonim

Ingver . Medtem ko nekateri to poročajo ingver ima stimulativne lastnosti, ki obdrži njim budni , drugi radi uživajo ingver čaj pred spanjem. Ingver je znano, da pomaga pri prebavi in lajša slabost. Če boli trebuh te ohranja budne , poln vrč ingver root je lahko le kaj ti potrebujejo.

Vprašali so ga tudi, ali ingver vpliva na spanec?

Vendar pa so nedavne študije pokazale, da je učinkovit spati pomoč. Magnolol, glavna sestavina zelišč, deluje kot blago pomirjevalo in učinkovito pomaga ljudem pasti v globoko, mirno spati . Kurkuma in Ingver Čaj: Od ingver piškotke za ingver ale, ingver naredi vse okusno.

Drugič, ali je ingver poživilo? Ingver (Zingiber officinale) Ingver vsebuje veliko hlapnih olj (seskviterpene) in aromatskih ketonov (gingerole). Ingver je bil uporabljen tudi kot karminativ, apetit stimulans , in koleretična. Ingver lahko hkrati izboljša gibljivost želodca in ima antispazmodične učinke.

Vprašanje je tudi, ali je v redu piti ingverjev čaj pred spanjem?

Čeprav ingver naj bi pomagal pri prebavi, pitje preveč čaj lahko pri nekaterih ljudeh povzroči razdražen želodec in tekoče blato. Izogibajte se pitje ingverjevega čaja pred spanjem ali ponoči, če imate nespečnost ali ugotovite, da vas pomirja.

Kakšni so stranski učinki ingverja?

Neželeni učinki ingverja vključujejo:

  • povečana nagnjenost k krvavitvam.
  • nelagodje v trebuhu.
  • srčne aritmije (v primeru prevelikega odmerjanja)
  • depresija centralnega živčnega sistema (če je prevelik odmerek)
  • dermatitis (z lokalno uporabo)
  • driska.
  • zgaga.
  • draženje ust ali grla.

Priporočena: